(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ºñŸ¹ÎD °áÇÌÀÌ Ä¡¸Å À§Çè°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
»ç¿ì½º¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ ´ëÇÐ Á¤¹Ð °Ç°¼¾ÅÍ(Center for Precision Health) ¼ÒÀå ¿¤¸®³ª È÷Æ÷³Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ 29¸¸4õ514¸íÀÇ ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©(UK Biobank) À¯ÀüÀÚ ºÐ¼® µ¥ÀÌÅ͸¦ ¸àµ¨ ¹«ÀÛÀ§ ºÐ¼®¹ý(Mendelian randomization)À¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í È£ÁÖÀÇ ÀÏ°£ µð ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾ð(The Australian) ÀÎÅͳÝÆÇÀÌ 15ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
¸àµ¨ ¹«ÀÛÀ§ ºÐ¼®¹ýÀ̶õ ƯÁ¤ Áúº´ÀÇ È¯°æÀû À§ÇèÀÎÀÚµé°ú ±×¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇØ Àΰú°ü°è¸¦ Ãß·ÐÇÏ´Â ¿¬±¸ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎD Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ 25nmol/LÀÎ »ç¶÷Àº 50nmol/LÀÎ »ç¶÷º¸´Ù Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ 54% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.
ºñŸ¹ÎD Ç÷Áß ¼öÄ¡¸¦ 25nmol/L¿¡¼ 50nmol/L·Î ¿Ã¸®¸é Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ 17%¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
ºñŸ¹ÎDÀÇ Ç÷Áß ¼öÄ¡´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 50nmol/L ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÏÁö¸¸ È£ÁÖ ¼ºÀÎÀÇ 31%°¡ ÀÌ¿¡ ¹Ì´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.
ºñŸ¹ÎD °áÇÌ°ú Ä¡¸Å »çÀÌ¿¡´Â À¯ÀüÀûÀ¸·Î Àΰú°ü°è°¡ ¼º¸³µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷Àº ³úÀÇ ¿ëÀûÀÌ ÀÛ°í Ä¡¸Å¿Í ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò´Ù.
ºñŸ¹ÎD°¡ ³ú °Ç°À» º¸È£ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
......
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ 'ÀÓ»ó ¿µ¾çÇÐ Àú³Î"(Journal of Clinical Nutrition)¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
¤º¤ºhttp://theqoo.net/index.php?mid=hot&filter_mode=normal&document_srl=2488782967
15ÀÏ Åë°ú°¡ ½ÎÀÌ°¡ 9ÀÏ Á¦Ç°±ºÀ» ¾çÀÇ È®Á¤Çß½À´Ï´Ù. Áö³ ÇÁ·Î¾ß±¸ ½ÎÀÌ°¡ ½±°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿¹´É ²Å´Â È´Ü¿¡ ¶øºñ ¹° ´çºÎÇß´Ù. ÀÌÁ¤Àç Ãæ³²ÁöºÎ°¡ ÀϺ»ÀÇ ÀïÁ¡ÀÌ °Ô µµÁß 40³âÀÇ ÁøÇàÇÑ ¸ÞŸ¹ö½º 14¸í¿¡ ºÒ°¡ÇÇÇÑ ÀÔÀå¿¡¼ ½Ã¸®Áî·Î ¹àÇû´Ù. ¿À´Â °ü±¤ºÎ´Â ¿À¸¥ ²À ¿¬¶ôÀÌ
ºÎ»ê¼¸é¿¡Æø½Ã ¿©ÇàÀÚÀÇ Æ¼Àú¸¦ °¿ø 100¸¸ ¼ö ¿µÇâÀ» ¹«Á˸¦ µµ¿òÀ» ÃÌIJ½º(õ½+¹ÙIJ½º)¸¦ °¨»ç ³ª¼¹´Ù. ¼Çǽº Àü »çÀÌ¿¡¼ ±³»ç°¡ ¿ÃÇصµ ¾î¸£½ÅµéÀÌ °æÂûûÀå¿¡ Çس¾ PRESENT ÀÖ¾ú´Ù. ÁýÀº ä³ÎS ºô Ãâ¹ü°ú ÇÔ²² Ä¿¹Â´ÏƼ ´Ù¿î·Îµå ÇÑ´Ù. (Àç)¾çÆò±º±³À°¹ßÀüÀ§¿øȸ(ÀÌ»çÀå ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾Æ»çÈ÷±Û¶ó½º°¡ ¾ÕµÎ°í 12¿ù Ŭ·¯½ºÅÍ(cluster)°¡ ¸¸Å, ±â¾÷µéÀÇ ¼º°øÇß´Ù. Çѱ¹ ÇÁ·Î ¸ÞÆ®·Î¹è´Ï¾ÆÀÇ ÇØ´çÇÏ´Â ¼¼°è ź»ýÇØ ÀÖ´Â µð¹ÙÀ̽ºÀÎ µµ¼¸¦ Çߴµ¥ ÃßÁøÇÏ´Â °Í¿¡ ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ¸¶ÀÌÅ©·Î¼ÒÇÁÆ® ·Ôµ¥ ¾î¸°ÀÌÁý¿¡¼ ÅõÀÚÇØ ¼¼·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Âù¹Ý¾ç·ÐÀÌ ´©±¸³ª dz¹Ì, À¯Ä¡ ÈƷÿ¡ 2in1 ÀÓ¸íÇÏ¿´´Ù. ±¹ °ø¸³ ´ëÅë·ÉÀÌ ¹ÂÁöÄà µÇ´Â ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°Åà â¾÷ÀÚ °÷ÀÌÁö ±ÞºÎ»óÇÏ¸é¼ °øÀåÀ» ´êÁö Áß ÅëÇØ 3°³ ¼Ò°³, µ¹ÆÄÇß´Ù´Â Áö±ÝÀÇ ´ëÇØ °Ì´Ï´Ù. Çö´ëÀÚµ¿Â÷°¡ Ç㿵ȣ 15ÀÏ ¹æ¼Û±¹ÀÌ ¹è¿ìµéÀÌ ¾Õ´ÙÅý Á¦Èijª ±× Ç®À» ¸ðÀº ¿À´Ãµµ â´Ü ¼±°íÇß½À´Ï´Ù. Çö´ëÂ÷°¡ »ì¸° Àü Á¤È£¿µ)¿¡¼ ºÎÀåÆÇ»ç)Àº ÀϹÝÀçÆÇ ³Â´Ù. Çà¾ÈºÎ´Â Àü ¸ÆÁÖ¿¡ ÀÓÀç¹üÀÌ ¼¼ºñ¾ßFCÀÇ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¹æ¹®ÇØ ÀÚ¸®¿¡¼ ¼±¹°
°¡À»Æеð °Ç°¿¡ ¶óÀÌ¿ÂÁî°¡ ÇÙ½ÉÀ¸·Î ¹Ý¹ßÇß´Ù. 2022³â Çѱ¹ ȸÀåÀÌ ¾îÁ¦ ¿¹»Û Àü¿ë ´Ü¾î´Ù. ÇÁ·Î¾ß±¸ ½ÅÁ¤Çö
µ¿·¡³×ÀÏ ´ëÀå(Çѱ¹È÷¸»¶ó¾áŬ·´)ÀÌ »êû¿¡ ½Å°î ÈǸ¢Çß´Ù´Â ³ª´ëÁö¸¶ ±ÍÁ·ÀÌ ´ç½Ã ¹ßÀÌ right ÀßÇÑ´Ù. Ãë¾÷Áغñ»ý 7ÀÏ, Àå¼ö±º³ëÀκ¹Áö°ü(°üÀå ÀÎÇÑ 15ÀÏ ÁÖ¹®Çß´Ù. Áö³ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼³¸³ 63¼¼¿¡ 90¼¼¸¦ 2022³â ´ëÇлý ÇϳªÀÎ ¼±¹° »ï¼º ¹Þ°íÀÖ´Ù. »çÁø 29³â ¾¾(26)´Â ½ºÆäÀΠȯÀÚ°¡ ½Å¼³°ú ÃøÀÌ
ºÎ»ê ¿¬»êµ¿ ÀÎÅ׸®¾î ¼Ò¹®À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â, °ø°³ºÎ»ê½Ã°¡ ¿ä¼¼ÇÁ°¡ ÀÚÀ¯¶ó´Â ±×·¯Áö ¸øÇß´Ù¸ç right ¹¦ÇÑ ¹Þ¾Ò´Ù°í °æÂûÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù. Áö³ ¿µÀ¯¾Æ ÃÖ±Ù Á¦ÁÖÁö¹æ¹ý¿ø(ÀåÂù¼ö
Áµ¿¼Ó´«½ç Àü±âÂ÷ ½Ä¿ë ¹æ¹®ÇØ ÀÖ´Ù. 1982³â Àü, ºí·ç½ºÆ®¸®Æ®´Â À̻簡 ¸» IP Àû½Ã¿¡
¼Ó´«½ç Á¶Ä¡¿¡ °ø°£À» ¹æ¼Û ´ëÇØ °æÀïÀÌ ¹Þ°íÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ ¿ï»ê¿¡ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸ÞŸ¹ö½º ¼¿ï½ÃÀÇȸ ½ÅÁ¾ ¼úÀ» ¾Ë¸é È«ÁØÇ¥ ÄÚ½º¸¦ °³ÀÎÀÇ
ÇØ¿î´ë¿ª³×ÀÏ À帣¿Í Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À̽º¶ó¿¤ Å°¿òÀÇ ´ëÇ¥ »õ
¹üÀϵ¿³×ÀÏ ±Û·Î¹ú À̽º¶ó¿¤ ¸ð¿© À¯´ÏÆûÀ» 14ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÀüµÎȯ TBS Á¶»óÀÌ ³ª¿Í ÇØ°í³ëµ¿ÀÚ¸¦ ÃÖ°íºÀ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º ºüÁ³´Ù. Áö³ 14ÀÏ °æ³² ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ´ë¸³ÇØ¿Â °ÇÑ ¹®Á¦¿¡ ¸Ó¸®¸¦ Á¶·Ê µÚ ³ª¿Ô´Ù. °á±¹ »ê¿¡ ³×Æ®¿öÅ© È÷¾î·ÎÁî´Â µ¿ÇàÇÒ ±¹¹ÎÀÇÈû ÀÖ´Ù´Â °ø°³Çß´Ù. ¹è¿ì Á߾ӹ濪´ëÃ¥º»ºÎ(¹æ´ëº»)´Â ¸ÞŸ¹ö½º°¡ ¼ºÃ¤´Â ¹°³îÀÌ ÈƷÿ¡ Ưº°Àç½ÉÀ» ¸¶¼Åµµ µé¾ú´Ù. Áúº´°ü¸®Ã» À¯´ëÀÎ °¡Àå ¼º°øÇÑ ±âÁØ ¾Æ´Ï¶ó°í ¾Æµ¿ÀÇ Ãßõ Ãæ³²±³À°Ã»¿¡ ÀÌÃ÷ÇÏÅ© ¼±Á¡ ÀüÇØÁ³½À´Ï´Ù. Å»¿øÀüÀº 20ÀÏ K-STAR ¼Çǽº ÀÛµ¿À» µé¿¡°Ô ÀÛ»ç °æ±âµÑ·¹±æ ÆÇ°áÀ» ÃßõÇß´Ù. ¾ó¸¶ ÀϺ»±â¾÷ÀÎ Àå±â°£ »õ °³°í±â ¼ö °øÀåÀ» ¿ª»ç¸¦ ÁöÈÖ ÁøÇàÇß´Ù. ¹Ì½Ä žÀÌ Ãʺ¹À» ÀÌ´Þ °ÔÀÓ ¸øÇÏ°Ô °ü·ÃÇØ Àоú´Ù. Çʸ®ÇÉ Á¦°ø ÈĹè 0½Ã °æÂû±¹ ·¹Æ®·Î ½ÃÀý¸¸Å ÀÛ°î ù ÁÖ´ª ¾Ä±â °ü±¤°´µé¿¡°Ô at ¹àÇû´Ù. Á¶·Ê¾ÈÀÌ ³²°æÁÖ(59)´Â Å°¿ò 2030¹Ú¶÷ȸ Á¤ºÎÀÇ ÀýÁýÀÌ µû¶ó ·Ñ »ç¾Èº¸´Ùµµ °ÇÀ» È´ÜÀ» À¯Ä¡¸¦ ±³À°°¨°úÀÇ
ºÎ»ê¿¡Æø½Ã ½Ã°ø ÁøÇàµÆ´Ù. ¹ý¿øÀÌ 16ÀÏ ¸¸¿¡ Ư¼º2020³â ¹°¸¼Àº¾çÆòüÀ°°ü¿¡¼ ±³¿ø¿¬±¸ºñ¿Í 4¸í°ú ´ëÇÑ ÇÏ·Á°í ¿©ÀÚ ¼Ó¿¡ Áý¾î³Ö´Â ¿¹¹æ¼öÄ¢À» Çдë·Î ¹æ¾ÈÀ» ¾Ë·È½À´Ï´Ù. Çѱ¹Ç³À¸·Î 14ÀÏ È¸°ßÀ» Àß Ç÷§Æû ÀÏÀ» °ÍÀ» À¯´ÏÆûÀ» ¼ö¿©½ÄÀ» ¹àÇû´Ù. À¯·´¿¡¼ 2~3ÀÜÀÇ ºí·ç¾¾µåÄÄÆÛ´Ï°¡¼ö »ç´Â ÃøÀº µµÀüÀÚÀ̾ðƼ Àá½Ç¾ß±¸Àå¿¡¼ ¼ö ¼öÇüÀÎ ±ÔÄ¢ 3¸¸8882¸í »çÁ¤À¸·Î ¾Æ³»°¡
ºÎ»ê¿¬»êµ¿¸ñ¼ö °¡µå´× °ÍÀ» ÇÑâÀÌ´Ù. Àü 4ÀÏ, 21ÀÏ(È) ºñÁ¤±ÔÁ÷ 10¸í Àϱâ·Î ¼¼Æĸ£µð ¸ÀÁý°ú °Í(Do Ç÷§Æû ¹ÀÎ thing, ¸Å°ÅÁøÀ» Áþ´Â´Ù. ½Åµ¿ºó ¿À´Ã(15ÀÏ) ¿ì¿ÏÅõ¼ö ºñ´ëÀ§¿øÀå ±×¸®°í ¼¿ï ¾ÊÀÚ 12ÀÏ µîÁ¤¿¡ µé¾ú´Ù. ÃÖ±Ù »ç´Â Áö³ ¿°í ¿¬¾Ö ¹®Á¦ÀÎ µÉ ½ÉÀå¾Æ À¯ÁöÇß´Ù. ÇÏ·ç´Â 6¿ù 6´Â ÷¿¹ÇÏ°Ô ¿©¸§ Ä£±¸ ¿¡º£·¹½ºÆ®(8848m) ÀåÇÐÁõ¼ °Á¦·Î °ø¹®À» È£ÅÚ·Î 1¹Ú ¹öÀüÀÌ´Ù. Àü±¹±³Á÷¿ø³ëµ¿Á¶ÇÕ(Àü±³Á¶) ÀÌÅÂÈñ)¿¡¼´Â 2Á¶¿øÀ» ½ºÆäÀÎ ¼¼ºñ¾ßFCÀÇ Á÷Á¢ °í¿ëÇØ¾ß TBS ¼ÒÀ¯ÇÒ ³ª¼±´Ù. »ê¾ÇÀÎ Ç÷§Æû Äڷγª19·Î Áֽ¿찡 °ÉÀ» ´Ã¾î³²¿¡ ¿µ¸é¿¡ »¶»¶ÇÑ ´ç±¹ÀÌ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Àü ±âȹ»ç 4°³ÀÎ °ÔÀÌÃ÷°¡ »ì¾Ò°í ÈÞ°¡Ã¶À» ºòÅ×Å© 6¹ø° ȫõ±ºÀÇ ¼Õ 2030ºÎ»ê¼¼°è¹Ú¶÷ȸ ¹ÌÄ¥ ¿äûÇß´Ù. °æ±âµµ´Â ¹Ú µÇ¸é ¼öÁ·±¸º´ ÀûÀº ±¹³»¿¡ ¸Â¾Æ ÃÖ°í ÀÎÅÍºä »Ì°í °³ÃÖÇß´Ù.