가이드러너가 출발위치 잡아줌

자세도 잡아줌

선수와 가이드러너의 손을 연결

자세잡고

같이 똑같이 뜀

가이드러너가 선수보다 빨리 앞서서 이끌고가거나

먼저 결승선을 통과하면 실격이라 꽤나 합을 많이 맞춰야됨

참고로 가이드가 있는 종목은 가이드도 같이 메달받음